🌟杂粮米饭的做法,健康又美味!🍲
2025-03-22 14:20:09
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导读 杂粮米饭不仅营养丰富,还能帮助我们保持健康的饮食习惯。今天就来分享一下杂粮米饭的制作方法吧!💡首先,准备好所需的食材:小米、糙米、...
杂粮米饭不仅营养丰富,还能帮助我们保持健康的饮食习惯。今天就来分享一下杂粮米饭的制作方法吧!💡
首先,准备好所需的食材:小米、糙米、燕麦米、红豆和绿豆等杂粮。把这些杂粮提前浸泡3-4小时,这样可以让杂粮更容易煮熟,口感也会更好哦!💦
接着,将泡好的杂粮放入电饭煲中,按照1:2的比例加入清水(即每杯杂粮配两杯水)。如果喜欢软一点的口感,可以适当多加一些水。按下煮饭键,等待它自动跳闸即可。⏳
最后,焖上10分钟再打开盖子,你会发现一锅香气扑鼻的杂粮米饭已经做好啦!🍚✨ 这样做出来的米饭颜色鲜艳,口感Q弹,既饱腹又健康。快试试吧,为你的餐桌增添一份营养美味!🍴🌟
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