你有没有想过，一颗小小的花生竟然能长出如此鲜嫩的芽？花生芽不仅颜值在线，营养价值也超高！✨今天就来聊聊它的前世今生吧～

花生芽的“前世”就是我们熟悉的花生米啦！剥开外壳后，埋进湿润的土壤里，它就开始了奇妙的旅程。几天后，白白胖胖的花生芽就破土而出，宛如春天的小精灵。🌱

那么如何制作花生芽呢？首先挑选新鲜的花生，用清水浸泡一夜，让它们喝饱水；然后放在通风处催芽，保持适宜的温度和湿度。等芽长约5-7厘米时，就可以烹饪啦！🔥推荐清炒或凉拌，简单调味就能锁住原汁原味，脆爽可口。

花生芽富含维生素C、膳食纤维，简直是减肥党与养生达人的福音！😋快来试试这道天然健康的美味吧～💡

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