后喉咙痛 🤒 干咳痕痒可以煲这个汤的做法 ❤️
2025-03-23 12:33:58
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导读 最近天气干燥,不少人出现了喉咙干痒、咳嗽不止的情况。这时候,来一碗滋润暖心的汤品再合适不过了!今天给大家推荐一款简单易做的罗汉果雪...
最近天气干燥,不少人出现了喉咙干痒、咳嗽不止的情况。这时候,来一碗滋润暖心的汤品再合适不过了!今天给大家推荐一款简单易做的罗汉果雪梨瘦肉汤,不仅味道清甜,还能有效缓解喉咙不适哦~
首先准备好食材:罗汉果半个、雪梨一个切块、瘦肉适量切片、红枣几颗和少许枸杞。将所有材料洗净后放入炖盅内,加入清水约800毫升。接着盖上盖子,用慢火炖煮1.5至2小时即可。炖好后可根据个人口味加少量冰糖调味。这款汤水清润甘甜,特别适合秋冬季节饮用,能有效缓解喉咙干痛和咳嗽症状,同时补充水分,滋养身体。快动手试试吧,愿大家都能早日恢复健康!💪✨
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