最近感冒咳嗽的小可爱们看过来！今天给大家分享一款简单又有效的食疗小妙招——盐蒸橙子！它不仅能缓解喉咙不适，还有助于化痰止咳哦～💚

首先准备好新鲜的橙子和一小勺食盐。先把橙子顶部切掉一小块，露出里面的果肉，然后撒上少许盐，用筷子轻轻戳几下，让盐分渗入橙子内部。接着将橙子盖好，放入碗中加点水，上锅蒸大约15-20分钟即可。💛

蒸好的橙子香气四溢，舀一勺果肉连同汤汁一起吃下去，真的超级舒服！盐蒸后的橙子不仅酸甜可口，还能有效缓解咳嗽、促进痰液排出。特别适合秋冬季节干燥引起的喉咙问题，简直是天然的“润喉宝”。🍂🍂

快动手试试吧！记得分享给身边需要的朋友，一起健康过冬！🧡💖