🌟快手美味带鱼料理🐟
2025-03-25 08:26:32
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导读 忙碌的日子里,总想吃点清爽又不油腻的美食!今天分享一款超简单的带鱼做法,保证让你吃得开心又健康~👏首先,准备好新鲜的带鱼一条,清洗...
忙碌的日子里,总想吃点清爽又不油腻的美食!今天分享一款超简单的带鱼做法,保证让你吃得开心又健康~👏
首先,准备好新鲜的带鱼一条,清洗干净后切段。✨用少许盐和料酒腌制15分钟去腥提味,这是关键哦!接着,在平底锅中倒入少量橄榄油,放入姜片爆香,再将带鱼整齐码入锅中。🔥小火慢煎至两面金黄,外皮酥脆即可出锅。💡
最后一步是灵魂调味:淋上一点生抽,撒些葱花点缀,香气瞬间扑鼻而来~🌿搭配一碗热腾腾的白米饭,简直绝配!😋这道菜低脂高蛋白,鲜嫩清香不油腻,特别适合追求健康饮食的小伙伴!🍴✨
快动手试试吧,周末晚餐就它啦!🎉
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