在这个快节奏的时代，想要吃到健康又美味的炼奶其实并不难！🌟只需要一点耐心和简单的工具，你就能轻松搞定。炼奶不仅可以用作面包抹酱，还可以用来制作甜品，简直是居家必备的甜蜜神器。😉

准备材料

首先你需要牛奶、糖和一小撮盐。比例可以根据自己的口味调整，比如用500ml牛奶配80g糖就很不错哦。😋

传统做法

将牛奶倒入锅中，小火加热并不断搅拌，加入糖和盐，慢慢熬煮至粘稠状即可。这种方法虽然需要时间，但能更好地掌握炼奶的口感。

懒人微波炉版

如果你是个时间紧张的小可爱，那么微波炉版绝对适合你！把所有材料混合后放入耐热碗中，高火加热3分钟，取出搅拌后再加热2分钟，重复几次直到变得浓稠。💥简单又高效！

无论是哪种方法，自制的炼奶都比市售的更健康，而且充满爱心的味道，让人吃起来格外暖心。💕快来试试吧，让甜蜜伴随每一天！💛