秋天到了，正是进补的好时节！一碗热腾腾的补肾粥不仅能温暖身心，还能增强体质哦。今天就来分享几款简单易做的补肾粥做法吧！第一款是黑芝麻核桃粥，将黑芝麻和核桃磨成粉，与大米一起熬煮，香浓可口，特别适合秋冬食用。第二款是枸杞羊肾粥，羊肾富含蛋白质，搭配枸杞和糯米，滋补效果加倍。第三款是杜仲猪腰粥，用杜仲和猪腰同煮，味道鲜美又营养丰富。第四款是山药芡实粥，加入山药和芡实，口感细腻，有助于健脾益肾。最后推荐一款简单的红枣桂圆粥，只需几种常见食材就能制作，非常适合日常养生。这些粥品不仅做法简单，而且材料容易获取，大家不妨试试看，为自己和家人煲上一锅暖心补肾粥吧！💛🌾