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🌟菜脯莲藕煲排骨这样做超美味😋

发布时间:2025-04-02 03:17:11来源:

秋天是进补的好时节🍂,今天教大家做一道简单又营养的【菜脯莲藕煲排骨】!这道汤品清香甘甜,非常适合全家一起享用。首先准备食材:新鲜排骨500g、菜脯(腌萝卜干)适量、莲藕一节、姜片几片和少许盐调味盐粒✨。

第一步,将排骨焯水去血沫,捞出洗净备用;菜脯提前泡软切小块,莲藕削皮切厚片。接着把所有材料放入砂锅中,加入清水没过食材。大火煮沸后转小火慢炖约1小时⏰,让排骨的鲜味与菜脯、莲藕充分融合。最后撒上一点胡椒粉提香,就能出锅啦!🍲

这道汤不仅味道鲜美,还富含膳食纤维和钙质,特别适合秋冬季节饮用。快动手试试吧,给家人带来温暖又健康的享受❤️!

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