🌞夏天到了，是时候来一碗清热解暑的苦瓜瘦肉汤啦！这款汤不仅味道鲜美，还能帮助排毒养颜哦。首先准备新鲜的苦瓜一根、瘦肉适量，再搭配几片生姜提味。先把瘦肉切块，用开水焯一下去血水，捞出备用；苦瓜洗净后去籽切片，记得用盐水稍微浸泡一会儿，这样可以减少苦味。

🔥接下来，在锅中加入清水，放入瘦肉和姜片，大火煮开后转小火慢炖半小时。待汤汁变得浓郁时，加入苦瓜片继续煮10分钟即可。最后加少许盐调味，一碗清香四溢的苦瓜瘦肉汤就完成啦！

🍵这道汤富含维生素C和膳食纤维，非常适合炎热的夏季饮用。喝上一口，清凉又健康，简直是夏日必备养生神器！😋快来试试吧，让你的餐桌多一份清爽与营养！💪