🌿【开胃小炒——蒜泥西兰花】🌿

想要快速做出一道健康又美味的家常菜吗？那就试试这道简单易学的蒜泥西兰花吧！西兰花翠绿欲滴，搭配浓郁的蒜香，色香味俱全，绝对是餐桌上的亮点！👀

首先，准备好新鲜的西兰花一颗和大蒜几瓣。将西兰花切成小朵，用淡盐水浸泡10分钟去除杂质，然后焯水备用。大蒜剁成蒜末，热锅冷油后爆香蒜末，散发出诱人的香气。🔥接着倒入焯好的西兰花，加入适量盐和少许生抽翻炒均匀，最后撒上一点胡椒粉提味。一道清爽可口的蒜泥西兰花就完成啦！🌟

这道菜不仅颜值在线，还富含丰富的维生素和膳食纤维，非常适合追求健康饮食的你哦！🥗💕 无论是日常三餐还是家庭聚会，它都能轻松俘获你的味蕾！快动手试试吧！💪✨