您的位置:首页 >美食 >

🍌西葫芦变身小清新料理,简单又美味!

导读 🌟 前言炎炎夏日,总想吃点清爽又健康的菜。今天教大家用香蕉和西葫芦做一道独特的创意料理——香蕉西葫芦煎饼!这道菜不仅颜值在线,还兼...

🌟 前言

炎炎夏日,总想吃点清爽又健康的菜。今天教大家用香蕉和西葫芦做一道独特的创意料理——香蕉西葫芦煎饼!这道菜不仅颜值在线,还兼具营养与美味,快来看看怎么操作吧!

🍴 准备材料

- 西葫芦 1根

- 香蕉 1根

- 全麦面粉 50克

- 鸡蛋 1个

- 牛奶 适量

- 黑胡椒 少许

- 盐 少许

✨ 制作步骤

1️⃣ 将西葫芦洗净后刨成细丝,香蕉剥皮切块备用。

2️⃣ 把西葫芦丝、香蕉块、全麦面粉、鸡蛋和牛奶混合在一起,搅拌均匀,加入少许盐和黑胡椒调味。

3️⃣ 热锅刷一层薄油,舀一勺面糊倒入锅中,摊成圆形小饼。

4️⃣ 中小火煎至两面金黄即可出锅,搭配蜂蜜或酸奶更佳哦~

🍃 小贴士

- 如果喜欢更甜一点,可以多加些香蕉,或者撒上一些椰蓉。

- 西葫芦富含膳食纤维,搭配香蕉的天然甜味,健康又满足!

✅ 总结

这道香蕉西葫芦煎饼,既有水果的香甜,又有蔬菜的清脆,简直是早餐界的宝藏!快动手试试吧,让你的餐桌多一份新意~🍌🥬

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!