干莲子不仅营养丰富，还具有清心安神的功效，是家庭厨房中不可或缺的食材之一。今天就来分享几种简单又美味的干莲子做法吧！😋

首先，银耳莲子羹是经典中的经典。将干莲子提前泡发，与银耳、红枣一起炖煮，加入适量冰糖调味即可。这道甜品不仅口感软糯香甜，还能美容养颜，特别适合秋冬季节享用。 Теплое блюдо на холодный день！✨

其次，可以尝试莲子百合粥。将干莲子与新鲜百合、大米一同熬煮成粥，清淡可口，有助于缓解压力和改善睡眠质量。一碗热腾腾的粥下肚，整个人都会变得轻松愉快。☕️

最后，别忘了莲子炖雪梨！将干莲子塞入去核的雪梨中，再加入少许蜂蜜，隔水蒸熟。这道甜品不仅味道绝佳，还有润肺止咳的效果哦。非常适合换季时食用。🍂

快来试试这些简单易做的干莲子菜谱吧！每一款都能让你感受到家的味道～💕