想要吃得健康又美味？试试这道简易糙米饭吧！糙米富含膳食纤维和多种维生素，不仅能帮助肠胃蠕动，还能让你更有饱腹感，简直是减脂期的完美选择。✨

首先，将糙米提前浸泡2小时，这样可以让糙米更容易煮熟。然后按照1:2的比例放入电饭煲中，加入清水开始煮。水量稍微比普通白米饭多一点，煮好后不要急着开盖，焖上15分钟会让米饭更加香软哦～🍚

为了增加风味，可以加入一些配菜，比如蒸熟的西兰花、胡萝卜丁或者鸡胸肉，既营养均衡又提升口感。最后撒上一点黑胡椒或海盐，简单几步就能搞定一餐美味又健康的减脂餐啦！🥗✨

快动手试试吧，健康生活从每一餐开始！🍴🌟