✨秋天是滋补的好时节，今天来分享一道特别的养生汤——榴莲瘦肉汤！虽然榴莲气味独特，但它富含营养，搭配瘦肉炖煮，既美味又健康。💛

首先，准备好新鲜的榴莲和猪瘦肉。建议选用熟透的榴莲，这样汤会更加香甜浓郁。剥开榴莲取出果肉，瘦肉切块后用清水冲洗干净，去除多余油脂。接着，将瘦肉放入锅中加水焯一下，去掉血沫，让汤更清澈。🔥

然后，把处理好的瘦肉和榴莲果肉一起放入炖盅，加入适量清水，盖上盖子开始慢炖。小火炖煮约1.5-2小时，期间可根据个人口味调整水量和调味品。炖好后，揭开盖子，一股浓郁的榴莲香气扑鼻而来，令人垂涎欲滴！🤤

这道榴莲瘦肉汤不仅味道鲜美，还能滋润养颜，适合全家人一起享用。不过记得不要贪多哦，毕竟榴莲热量较高。🌟快来试试吧，让你的厨房充满秋日的温暖气息！