🌟清蒸龙利鱼柳这样做,鲜嫩多汁超美味!🐟
2025-04-08 02:27:18
•
来源:
导读 春天是吃鱼的好时节,今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——清蒸龙利鱼柳!💖龙利鱼肉质细腻,富含蛋白质和Omega-3脂肪酸,低脂又高营...
春天是吃鱼的好时节,今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——清蒸龙利鱼柳!💖龙利鱼肉质细腻,富含蛋白质和Omega-3脂肪酸,低脂又高营养,特别适合追求健康饮食的你!
首先,准备好新鲜的龙利鱼柳,用少许盐、料酒腌制10分钟,去腥提味。接着,在盘底铺上几片姜丝和葱段,将鱼柳放上去,再撒上一些葱花点缀。🍲蒸锅水开后,把鱼放入,大火蒸7-8分钟即可。时间别太久哦,不然鱼肉会变老失去鲜嫩口感!
最后一步,淋上热油激发香味,再浇上一勺酱油,香气扑鼻,简直让人垂涎欲滴!🤤配上一碗白米饭,每一口都能感受到海洋的馈赠,幸福感爆棚!✨快试试吧,这道菜绝对让你惊艳!👏
健康饮食 家常美食 清蒸鱼
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!