一碗暖胃的薏米山药粥，不仅味道清香，还能健脾养胃，特别适合秋冬季节食用。首先准备材料：薏米、山药、红枣和大米。将薏米提前浸泡2小时，这样煮起来更软糯。山药削皮切块备用，红枣洗净去核。接下来，在锅中加入适量清水，放入薏米和大米，大火煮开后转小火慢炖约半小时。待米粒开花时，加入山药块和红枣，继续熬煮20分钟即可。出锅前可依个人口味加少许冰糖调味，搅拌均匀。一碗热腾腾的薏米山药粥就做好啦！不仅色泽诱人，还散发着淡淡的甜香，喝上一口，温暖直达心底。无论是早晨搭配面包，还是晚上作为晚餐，都是不错的选择哦～💛