在这个忙碌的生活里，给自己泡一杯养生茶吧！☕今天就跟着美食达人严妍一起学习制作一款简单又健康的罗汉果菊花茶。罗汉果甜而不腻，菊花清香宜人，两者结合简直是养生界的黄金搭档！🍃

首先准备材料：一颗干罗汉果和一小把干菊花。将罗汉果轻轻敲碎，这样更容易释放其精华。接着将罗汉果与菊花一同放入茶壶中，加入适量的热水冲泡。建议水温保持在90℃左右，这样既能充分激发药材的营养成分，又不会破坏其活性。⏰静待5-8分钟后，一杯香气四溢的罗汉果菊花茶就完成啦！✨

这款茶不仅味道清新，还能帮助清热解毒、润喉止咳。无论是熬夜加班还是面对电脑工作，它都是你的贴心小助手。🌟快来试试吧，让每一天都从一杯暖心茶开始！🍵🌼