🌟超简单益智补脑枸杞核桃豆浆✨
2025-04-13 03:20:34
•
来源:
导读 早晨起来,给自己和家人准备一杯温暖的饮品吧!💖今天给大家分享一款简单又营养的枸杞核桃豆浆,不仅味道香浓,还能帮助补脑益智哦~Brains...
早晨起来,给自己和家人准备一杯温暖的饮品吧!💖今天给大家分享一款简单又营养的枸杞核桃豆浆,不仅味道香浓,还能帮助补脑益智哦~Brains are important, right? 🧠
首先准备好食材:黄豆50克、核桃仁20克、枸杞一小把以及适量清水。先把黄豆提前浸泡几个小时,这样更容易打碎哦!⏰然后将泡好的黄豆、核桃仁一起放入破壁机中,加入清水至适当刻度线。启动机器,开始搅拌成浆。当听到“滴滴”提示音时,细腻的豆浆就做好啦!🎉最后撒上一把枸杞点缀,不仅好看还增加了营养价值呢!❤️
这款枸杞核桃豆浆富含蛋白质、膳食纤维及多种微量元素,非常适合全家人享用。每天一杯,让大脑保持活力满满!💪快动手试试吧,美食杰简单love123教你轻松搞定美味健康早餐!🍴✨
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!