天气湿热？来一碗清热祛湿的沙葛猪骨汤吧！不仅做法简单，还营养丰富哦～跟着美食杰味谷的厨房教程，轻松搞定这道家常美味！💪

首先准备好食材：新鲜沙葛一个、猪骨500克、姜片几片和适量清水。第一步，将猪骨焯水去腥，捞出备用；第二步，沙葛削皮切块备用。接着，把所有材料放入炖锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖1.5小时。期间记得撇去浮沫，让汤更清澈鲜美。⏰

最后加入少许盐调味即可出锅啦！✨这碗汤汤汁浓郁，沙葛爽脆可口，猪骨肉质软烂，特别适合夏天饮用。不仅能清热解毒，还能帮助身体排出多余湿气，简直是养生必备！👩‍🍳

快动手试试吧，给自己和家人一份健康关爱！💖