最近有小伙伴问我：“我平时很喜欢吃羊肉，但每次吃了之后，例假量好像就变多了，这是怎么回事呢？”其实这个问题很有意思，咱们一起来看看原因吧！🍴🐑

首先，羊肉属于温补性食物，中医认为它性温、味甘，适量食用可以补气养血。但对于某些体质偏热或经期容易失衡的人来说，过多食用羊肉可能会导致体内热量增加，从而影响月经的正常状态。💦 这就像夏天喝太多热饮，身体会感觉更燥热一样。

其次，羊肉中的蛋白质和脂肪含量较高，如果一次性吃得太多，可能会加重消化系统的负担，间接影响内分泌系统。因此，建议大家在经期前后尽量避免过量食用羊肉，尤其是本身体质偏热的人群。🔥

最后提醒一下，均衡饮食才是健康的关键！如果发现自己对某种食物特别敏感，不妨减少摄入量，或者咨询医生获取专业建议哦～💬👩‍⚕️