秋天是红薯最甜美的季节，但有时候吃多了烤红薯，可能会觉得肚子胀胀的，不太舒服。这个时候，不妨试试用红薯做的红薯粥，既暖胃又容易消化！🌾✨

首先，准备好一个新鲜的红薯，去皮切块备用。然后将适量的大米淘洗干净，放入锅中加水煮开。等米粒煮至半熟时，加入切好的红薯块。小火慢炖，期间可以适当搅拌，避免粘锅。大约20分钟后，一锅香甜软糯的红薯粥就做好啦！💛🍚

红薯粥不仅保留了红薯的甜美滋味，还更加温和，特别适合肠胃娇气的朋友。早晨喝上一碗，整个人都暖暖的，幸福感爆棚！💕快动手试试吧，让你享受美味的同时也不会再有“涨肚”的烦恼哦！🍴🌟