首先准备新鲜的南瓜叶，清洗干净后稍微焯水，保持翠绿的颜色哦💚。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入南瓜叶快速翻炒，加点盐和少许鸡精调味，简单几步就能做出一道清爽可口的清炒南瓜叶😋。绿色蔬菜不仅颜值高，营养也满分，特别适合追求健康饮食的你！

与此同时，别忘了制作香喷喷的土豆泥🥔 mash。将蒸熟的土豆压成泥状，加入牛奶、黄油和少量盐搅拌均匀，细腻顺滑的口感让人欲罢不能🤤。这道土豆泥可以作为主食，也可以搭配清炒南瓜叶一起享用，荤素搭配更均衡。

这样的组合既简单易做，又能满足你的味蕾需求，快动手试试吧！👨‍🍳👩‍🍳