🌟 前言

蛤蟆油可是难得的滋补佳品，据说能增强免疫力、美容养颜。今天就来教大家如何在家制作这份天然的营养补品！✨

🌿 准备材料

首先需要准备好新鲜的蛤蟆油（可以从正规渠道购买）、清水、玻璃容器等工具。记得清洗双手和器具，确保无菌操作哦！💦

👩‍🍳 制作步骤

第一步：将蛤蟆油放入玻璃容器中，加入适量清水，水量需完全覆盖蛤蟆油。

第二步：盖上盖子，静置浸泡6-8小时，让蛤蟆油充分吸水膨胀。

第三步：用过滤网轻轻过滤掉多余的水分，保留膨胀后的蛤蟆油。

第四步：将处理好的蛤蟆油放入冰箱冷藏保存，随吃随取即可。

🍴 食用小贴士

建议每天早晨空腹服用一小勺，搭配温水或蜂蜜调味，效果更佳哦！🍯

🎉 结语

简单几步就能完成，是不是超方便呢？快试试吧，让你的身体充满活力！💪💖