咳嗽不舒服的时候，不妨试试这款简单又有效的止咳萝卜水！不仅制作方便，还能缓解喉咙不适，特别适合秋冬季节使用哦～🌿

首先，准备一根新鲜的白萝卜和适量清水。将萝卜洗净后切成薄片或小块，放入锅中，加入足够的水，水量以没过萝卜为宜。🔥接着，用大火煮开后转小火慢慢熬煮约30分钟，直到萝卜变得软烂，汤汁浓郁。期间可以适当搅拌，防止粘锅。💧

最后，将煮好的萝卜水过滤出来，放温后饮用。如果觉得味道单一，还可以根据个人口味加入少许蜂蜜调味，既增加甜味又能更好地保护嗓子。🍯

坚持每天喝上一杯，不仅可以帮助缓解咳嗽症状，还能滋润肺部，增强免疫力。🌟记得多喝水，保持身体水分充足，早日恢复健康！💪🌈