❄️雪燕粥的做法 | 清润暖心的滋补之选✨
发布时间：2025-04-21 01:04:48来源：
雪燕是一种珍贵的植物胶质食品，因其独特的口感和丰富的营养价值深受大家喜爱。今天就来教大家如何在家制作一碗暖心的雪燕粥！🌸
首先准备好食材：雪燕10克、大米适量、红枣几颗、枸杞少许。将雪燕提前用清水泡发4-6小时，直至其完全膨胀透明。泡发后的雪燕需要清洗干净，去除杂质。接着将大米淘洗干净，红枣去核切片备用。🍳
将泡好的雪燕和大米一同放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖30分钟。待粥体变得浓稠时，加入红枣和枸杞，继续熬煮10分钟即可。一碗晶莹剔透、香甜软糯的雪燕粥就完成啦！🍯
这款雪燕粥不仅颜值在线，还能滋润养颜、健脾养胃，特别适合秋冬季节食用。快来试试吧！💖
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