导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于免疫力是什么意思，免疫力是什么这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、免疫力降

大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于免疫力是什么意思，免疫力是什么这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、免疫力降低是指人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力。

2、当身体出现状况，缺乏某种元素的时候，免疫力低下的时候就会频繁出现问题，这时就是说明身体缺锌了， 建议食补，可以通过食物来补充能提高免疫力的食物很多，可分为三期:第一期健康食品:茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡萝卜第二期:动物肝脏，海鲜，蘑菇，平菇，大蒜，酸奶，菠菜第三期:山楂，沙棘，螺旋澡，芦荟，生姜，蜂胶，牛奶，黄豆 当然许多情况下，也可能由于偏食而造成某类单一营养素的缺乏，如缺乏锌(可服用新稀宝牌-锌硒宝片)、维生素A、维生素D等等，也会对免疫系统造成影响!!。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。