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睡前喝牛奶的好处和坏处
健康知识
睡前喝牛奶的好处和坏处
✨牛奶助眠or影响消化?
很多人习惯在睡前喝一杯温牛奶,认为这样有助于睡眠。牛奶确实含有色氨酸和钙,可以帮助大脑制造助眠物质血清素和褪黑激素。此外,它还...
2025年04月10日