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新月式和骑马式的区别
精选知识
新月式和骑马式的区别
及各自的好处
在瑜伽练习中,新月式(Crescent Pose)和骑马式(Horse Stance)是两种常见的体位法,它们虽然看起来有些相似,但实际上在练习目的、身
2025年02月23日