导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于硒元素的作用和效果，硒元素的作用和副作用这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1

大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于硒元素的作用和效果，硒元素的作用和副作用这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、补硒不能过量。

2、因为过量的摄入硒可导致中毒，出现脱发、脱甲等。

3、中国大多数地区膳食中硒的含量是足够而安全的。

4、常见的硒过量而致的硒中毒分为急性、亚急性及慢性。

5、现在中国70％的地区缺硒还是比较严重的，而且很多疾病都和硒有关，要及时补硒。

6、补硒过程中无机硒的毒性较大，现在已经不用了，而有机硒人体的吸收效果较好，所以建议服用有机硒。

7、硒维康口嚼片是常见的有机硒制剂，临床应用较多，建议服用。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。