在生活中，心理健康同样重要！为了帮助大家更好地了解自己或身边人的精神状态，今天为大家带来一份免费的简明精神病评定量表（BPRS），它包含18个题目，能够快速评估精神健康状况。😊这份量表由专业机构设计，旨在早期发现潜在的心理问题，及时采取措施。

使用方法很简单：只需回答18个问题，并根据自己的实际情况选择最符合的答案即可。这些问题涵盖了情感、思维、行为等多个方面，如情绪低落、焦虑感、冲动性等。🤔通过科学的评估方式，可以更客观地认识自身状态。

不过需要注意的是，该量表仅作为初步参考，不能替代专业医生的诊断哦！如果你发现自己或他人存在明显的精神健康问题，请尽快寻求心理咨询师或精神科医生的帮助。📞心理健康是幸福生活的基石，让我们一起关注心理状态，拥抱阳光生活吧！🌈

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