随着夏日炎炎的到来，大家对三伏天的关注度也逐渐升温。今年中伏从7月21日正式开启！中伏作为一年中最热的日子之一，将持续整整20天呢！💦

三伏天由初伏、中伏和末伏组成，而中伏的时间长度因农历闰月等因素会有所不同。今年由于闰二月的存在，中伏时间拉长，从7月21日开始，到8月9日结束。这段时间不仅气温高，湿度大，还容易让人感到闷热难耐。因此，大家要注意防暑降温，多喝水，避免长时间暴晒哦！☀️避けましょう！

无论是喝凉茶解暑，还是吃一口冰镇西瓜，都是对抗酷暑的好办法。希望大家都能平安度过这个漫长的中伏天，享受清凉一夏！🍉🍃