随着夏日的脚步渐近，人们总会好奇伏天的具体日期。伏天是中国传统节气中的一部分，通常分为初伏、中伏和末伏，标志着一年中最炎热的日子来临。那么，伏天到底从哪一天开始呢？一般来说，初伏的时间大致在每年的7月中旬至8月初，具体日期需要根据农历计算。今年的初伏是从7月16日开始，一直持续到7月25日，共10天。而中伏则从7月26日开始，时长可能为10天或20天，取决于当年的节气安排。最后的末伏则在8月中下旬，大约会持续10天。

伏天的到来提醒大家要注意防暑降温，多喝水、避免高温时段外出，同时也可以尝试一些清凉解暑的食物，比如绿豆汤、西瓜等。伏天虽然炎热，但也是一年中充满活力与热情的季节，不妨借此机会享受夏日的独特魅力吧！🌞🍉💦