导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于敲胆经的好处及最佳时间，敲胆经的好处和害处这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧

大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于敲胆经的好处及最佳时间，敲胆经的好处和害处这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、敲胆经的好处和害处 中医敲胆经最In利弊分析促进胆汁分泌胆经连接胆脏，常敲胆经能够使胆经通畅，促进胆汁分泌。

2、胆汁能够促进脂肪的消化吸收，促进脂溶性维生素的吸收，促进溶解胆固醇，防止脂肪在体内囤积，促进肠胃蠕动，抑制肠道细菌生长，对于人体健康有益。

3、2、活气血、增强免疫力敲胆经可以使胆经通畅，机体造血量增多，使气血活跃，阳气增强。

4、能够让身体血液循环加速，代谢加快，缓解身体疲劳，免疫力增强，不易被疾病入侵。

5、3、减肥瘦腿敲胆经可以减肥瘦腿。

6、一般敲胆经是敲位于大腿外侧的胆经，经常敲可以使腿部胆经通畅，排毒顺畅，使腿部脂肪代谢加速，达到减肥瘦腿的目的。

7、4、条调理脏腑气机敲胆经可以调整脏腑的气机。

8、熟话说肝胆相照，肝与胆的关系密切，敲打胆经能够条畅肝脏气机，使气机畅达，脏腑气机的升降就会趋于有序。

9、敲胆经有什么副作用致胆经火旺经常敲胆经，会使胆经的气血旺盛，但有的人本身就气血旺盛，旺过头了就易导致胆经火旺。

10、胆经火旺容易引起便秘。

11、2、致胆经瘀滞如果长期大力敲击胆经，容易造成胆经瘀滞。

12、长期的胆经瘀滞会造成胆汁排泄不畅，不仅影响消化功能，还会引发胆脏病变，发生慢性胆炎、胆结石等病症。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。