导读 大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。梨的营养价值有哪些，梨的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、营养价值　又

大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。梨的营养价值有哪些，梨的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、营养价值　又称快果、蜜父、 梨果宗、玉乳，俗称白梨、沙梨和水梨等，是一种乔木梨树的果实，其味甘微酸，性凉、平。

2、梨于原产我国，已有3000多年的栽培历史，现在全国各地均有产出。

3、品种约达1000多种，著名的有安徽砀山梨、河北鸭梨、西北贡梨和湖北沙梨等类型各异，但一般外皮呈青色或花色、黄色、白色等，肉质白色。

4、梨子的品质也大不相同，但以皮薄、肉细、香甜、清脆、汁多、味鲜、核小、无渣者为优。

5、　　[营养成分]　　每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，约含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，糖类9克，钙5毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，维生素A原（胡萝卜素）0.01毫克，维生素B1 0.02毫克，维生素B2 0.01毫克，维生素C4毫克，烟酸0.2毫克。

6、　　吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。

7、这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。

8、　　不知什么原因，梨子生肉片中常附有切片的梨子或磨成泥的梨子。

9、也许是为了使容易繁殖细菌的食物，早些通过肠管，因此利用梨子的纤维而易排泄的作用。

10、　　[医生的观点]　　医界认为，梨子是百果之宗，在果品中地位重要，适宜性比苹果还要广泛，不爱吃梨的人很少。

11、梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。

12、梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。

13、教员、播音员及歌唱演员如常食梨子，可以保护噪子，预防喉癌、肺癌和鼻咽癌。

14、　　梨子属凉性水果，凡患有脾胃虚寒、腹泻、慢性肠炎、寒痰咳嗽、伤风感冒、糖尿病、消化不良以及产后妇女不宜食之。

15、其所含糖类有果糖和葡萄糖等，具有保肝、助消化、促进食欲的作用，可用于肝炎、肝硬化病人的辅助食疗。

16、所含有的多种维生素及钾、钙元素，有降压、清热、镇静和利尿作用，对高血压、心脏病同时伴有头晕目眩、心悸、耳鸣者，有一定的治疗效果。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。